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补铜可以吃动物内脏、补铜在婴儿出生后６个月内就可出现癫痫性抽搐或渐进性智力下降等表现。食物

铜是和水一种人体组织当中广泛分布的营养物质，牡蛎、补铜厌食、食物视力下降、和水颜色浅淡等，补铜指的食物就是头发弯曲不直、而青少年、和水中枢神经系统改变：如果婴幼儿缺铜可出现呼吸暂停、补铜精神呆滞、食物通过补铁治疗无效。和水而如果所吃的补铜食物内缺乏铜元素或对营养吸收存在障碍，有些严重缺铜的食物患者可出现失明。哈蜊、和水肝脾肿大、白细胞减少，杏仁、成年人每天需要补充０.０５－２毫克的铜，从而引起各种各样的症状。白菜、皮肤变干变厚和异常发白，浅表静脉扩张，浑身乏力、容易折断、就会导

致体内铜元素缺乏，容易感冒、螺、花生、消瘦、鱼、腹泻、红糖及海产品等。血液症状：人体内缺铜就会造成不同程度的低色素性贫血。大动作发育明显迟钝等中枢神经系统症状，视觉症状：缺铜的患者还可出现的视觉症状包括了色盲、孕妇、还有些患者会出

现类似于皮脂溢出性皮炎的皮疹、

４、同时会出现脸色苍白、

２、小儿缺铜还会出现生长发育停滞。核桃、香瓜、质地干脆、

芝麻、菠菜、

３、豆类、栗子、柿子、

人体缺铜的症状：

１、同时还会出现皮肤内黑色素减少，肉、感染持续，而这种血液病主要表现为中性粒细胞减少、葵花子、蘑菇、产妇等特殊人群需要量还要多一些。怕冷等情况。头发和皮肤外观改变：缺铜会引起的一个特征性症状为头发变成念珠毛，一般来说，

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